Para ti meu raio de sol ...

Provado cientificamente :

O Atum

Rico em zinco, selénio, vitaminas B12 e B3, proteínas e ácidos gordos essenciais ómega 3, o atum é, frequentemente, encarado como o rei dos alimentos para melhorar a disposição.

O Chocolate preto

É rico em serotonina, um químico que estimula a área no nosso cérebro ligada ao prazer, e em fenilalanina, o aminoácido que actua sobre o despertar e melhora a disposição. Saboreie-o (de vez em quando), optando sempre pelo chocolate mais preto que encontrar



Provado teoricamente por "Moi même":

Nada melhor que um raio de sol acenar-nos do carro que circula mesmo ao nosso lado, logo ao inicio da manhã, acrescente-se um telefonema e a vozinha doce do nosso raio de sol, enquanto descemos lado a lado a Avenida...

Quais zinco, selénio, vitaminas ou ácidos gordos, a melhor receita para melhorar a disposição são mesmo os nossos raios de sol, vislumbrados logo de manhã bem cedinho ...

Beijo grande meu raio de sol lindo que hoje me alegrou o dia ... :D) (hihihi)