A posição da mamada. O tempo de mamada faz diferença?

Para que o leite saia adequadamente, outro cuidado importante é garantir que a mulher esteja bem acomodada, na posição mais confortável que encontrar. Isso porque a tensão muscular da mulher é um factor que tende a atrapalhar. "Se a mulher está muito tensa, o leite pode demorar a descer", ensina a nutricionista Tessa Guimarães, do Hospital da Criança Santo Antônio. E mais: a posição recomendada é coloca-lo com a barriga encostada na barriga da mulher, o que torna a mamada mais agradável para ele.

Sim, o tempo de mamada faz muita diferença. Existem dois tipos desse leite branco: o anterior, produzido no intervalo entre uma mamada e outra, e o posterior, fabricado durante a mamada, alguns minutos após a sucção. Por isso, se o tempo de mamada for muito curto, o leite posterior não é produzido. O ideal é que a mamada dure de 15 a 20 minutos em cada peito. O leite posterior é importante porque tem maior concentração de gordura que o anterior e ajuda a ganhar peso.