Fiquem bem, vamo-nos vendo por aí/aqui ....

Porque a música é uma linguagem universal, deixo-vos este video com o tema "Bué"de "Xinti", o último álbum de Sara Tavares. Porque as palavras são importantes para todos nós, deixo-vos estas de Sophia de Mello Breyner Andresen:

Hora

Sinto que hoje novamente embarco
Para as grandes aventuras,
Passam no ar palavras obscuras
E o meu desejo canta --- por isso marco
Nos meus sentidos a imagem desta hora.

Sonoro e profundo
Aquele mundo
Que eu sonhara e perdera
Espera
O peso dos meus gestos.

E dormem mil gestos nos meus dedos.

Desligadas dos círculos funestos
Das mentiras alheias,
Finalmente solitárias,
As minhas mãos estão cheias
De expectativa e de segredos
Como os negros arvoredos
Que baloiçam na noite murmurando.

Ao longe por mim oiço chamando
A voz das coisas que eu sei amar.

E de novo caminho para o mar.

As velhas fotografias ... (último capítulo)

Na parede, as velhas fotografias são
como os epitáfios que o tempo apaga
numa antiga alameda de cemitério.
No entanto, os rostos conservam algo
de uma vida que não se perde;
sigo a direcção dos olhos, até me
fixar no enigma dessa frase que
os lábios fechados nunca disseram.

Nuno Júdice

Há pessoas que são o chão ....

O pão

Há pessoas que amam
Com os dedos todos sobre a mesa
Aquecem o pão com o suor do rosto
E quando as perdemos estão sempre
Ao nosso lado
Por enquanto não nos tocam:
A lua encontra o pão caiado que comemos
Enquanto o riso das promessas destila
Na solidão da erva
Estas pessoas são o chão
Onde erguemos o sol que nos falhou nos dedos
E pôs um fruto negro no lugar do coração
Estas pessoas são o chão
Que não precisa de voar

Rui Costa (Vencedor do Prémio Daniel Faria em 2005)

Memórias - Parte II

Não se perdeu nenhuma coisa em mim.

Continuam as noites e os poentes
Que escorreram na casa e no jardim,
Continuam as vozes diferentes
Que intactas no meu ser estão suspensas.
Trago o terror e trago a claridade,
E através de todas as presenças
Caminho para a única unidade.

Sophia de Mello Breyner Andresen

(Nas fotos : a minha mãe (foto de cima), o meu pai, e a minha madrinha (foto de baixo) )

P.S.: Nenhum deles nunca se perderá em mim ...

Rir faz bem, provado cientificamente !!!

Existe um método terapêutico desde a década de 60 que foi chamado "A terapia do riso", “Patch Adams”, o seu precursor foi o médico americano Hunter Adams.

O riso é um grande estimulador, suficiente para mandar uma ordem para o cérebro no nível do hipotálamo e sintetizar as endorfinas mais precisamente as betas endorfinas, que são substâncias analgésicas similares as morfinas, mas com potência analgésica cem vezes maiores. Estas substâncias são produzidas nas situações de riso, gargalhada, alegria ou em toda a situação que te propicia bom humor.

Rir dá origem a uma protecção cardiovascular, contra enfartes, contra derrames e doenças vasculares, não só a nível cardíaco como a nível cerebral, o riso permite um relaxamento, uma sensação de bem estar, optimismo, alegria, euforia e felicidade que ajuda a normalizar a respiração arterial.

Rir durante vinte segundos equivalem a três minutos de marcha rápida, portanto ria, pela sua saúde.

RIR é um dos melhores ingredientes para o bem estar tanto emocional quanto físico, além do que, aproxima as pessoas, harmoniza as relações e extingue as possíveis resistências do ser humano, portanto se não for capaz de RIR, ao menos SORRIA! :D)


P.S. Desafio-os a adivinharem quem é a criança nas imagens aqui apresentadas.

Eu ando pelo mundo prestando atenção em cores que eu não sei o nome

Eu ando pelo mundo
Prestando atenção em cores
Que eu não sei o nome
Cores de Almodóvar
Cores de Frida Kahlo
Cores!

Passeio pelo escuro
Eu presto muita atenção
No que meu irmão ouve
E como uma segunda pele
Um calo, uma casca
Uma cápsula protetora
Ai, Eu quero chegar antes
Prá sinalizar
O estar de cada coisa
Filtrar seus graus...

Eu ando pelo mundo
Divertindo gente
Chorando ao telefone
E vendo doer a fome
Nos meninos que têm fome...

Pela janela do quarto
Pela janela do carro
Pela tela, pela janela
Quem é ela? Quem é ela?
Eu vejo tudo enquadrado
Remoto controle...

Eu ando pelo mundo
E os automóveis correm
Para quê?
As crianças correm
Para onde?
Transito entre dois lados
De um lado
Eu gosto de opostos
Exponho o meu modo
Me mostro
Eu canto para quem?

Pela janela do quarto
Pela janela do carro
Pela tela, pela janela
Quem é ela? Quem é ela?
Eu vejo tudo enquadrado
Remoto controle...

Eu ando pelo mundo
E meus amigos, cadê?
Minha alegria, meu cansaço
Meu amor cadê você?
Eu acordei
Não tem ninguém ao lado...

Sugestões para o fim de semana !!!

Garantido temos (se apesar de tudo ainda acreditarmos nas previsões dos meteorologistas) um fim de semana de Sol e de muito calor. Atrevo-me a sugerir-vos uma ida à praia. Deixo-vos duas sugestões : a praia do Ricardo ou a praia do Quaresma. Tão diferentes e tão iguais.

Com a ajuda preciosa de "Os Contemporâneos" que na minha modesta opinião vieram finalmente trazer uma lufada de ar fresco ao humor em Portugal, com os seus textos inteligentes e acutilantes e as actuações brilhantes de Bruno Nogueira, Nuno Lopes e restante companhia, deixo-vos estas duas sugestões. Escolham as duas, uma ou nenhuma delas. Desejo-vos acima de tudo um bom fim de semana e como diz outro genial humorista deste nosso País : FAÇAM-ME O FAVOR DE SEREM FELIZES !!!

Praia do Ricardo


Praia do Quaresma

Sobre o filme "Crash" (No Limite)

Não é um filme recente, mas ainda não o tinha visto. É na realidade um filme belíssimo, inteligente, forte e delicado ao mesmo tempo. Como mensagem traz um olhar diferenciado e uma reflexão pertinente sobre o preconceito e a maneira como ele se manifesta das mais diferentes formas.

Fala de um limite que desagrega as pessoas e parece intransponível, de uma montra de onde vemos e somos vistos, de uma cortina que estendemos tapando a visão da realidade.

Pelo modo como as histórias são contadas, começamos a desenvolver empatia pelas personagens que supostamente menos mereciam tal sentimento se víssemos somente parte da sua história. Percebemos como é difícil perceber todas as ramificações de uma situação ou de uma personalidade para que nos coloquemos como juízes. Afinal o argumento do filme é "Pensa que se conhece? Você não tem a menor ideia de si próprio!"

Escondemo-nos dos outros, lutamos, resistimos, mas para cada um de nós haverá na verdade um limite ?

Adoro anúncios !!!

O que eu aprendo com a publicidade. Amo os criativos publicitários do nosso país. Lembram-se de um spot ao chocolate que dizia "ADORO BOLHAS !!!!", pois eu faço questão de partilhar convosco que : "ADORO ANÚNCIOS !!!"

Deixo-vos estes dois exemplos, escolhidos ao acaso de entre os muitos que poderia trazer-vos aqui.

Há lá coisa que nos possa proporcionar maior preocupação que a questão: ONDE ESTARÁ CRISTIANO RONALDO DAQUI A 3 ANOS ?. Todos nós sabemos da importância do exercício mental. Quantas horas de exercício mental nos proporciona a resposta a esta pergunta? Atendendo a que esta questão nos é formulada partindo do pressuposto que esteja ele onde esteja, não terá problemas económicos, poderemos pensar, repensar e voltar a pensar, sem nos preocuparmos com a parte monetária da questão. Agradeço portanto aos geniais criativos que tiveram esta brilhante ideia. Uma forma bem saudável de ocuparmos a nossa mente ...

Passemos agora a este: "A LIBERDADE DE SERMOS NÓS MESMAS". Quem de nós não anseia por alcançar esta máxima? quem de nós não luta por ela ? Afinal é fácil, e mais uma vez a resposta é-nos dada de bandeja pelos geniais criativos do nosso país. Comprem uma depiladora Braun e a complicação de arranjar tempo para a vossa depilação de rotina apesar dos dias caóticos, stressantes e agitados que todas temos deixará de existir, atingindo assim cada uma de nós a tão ansiada "LIBERDADE DE SERMOS NÓS MESMAS". Quem se iria lembrar desta tão simples solução para problema que nos parecia tão difícil ? só mesmo os publicitários ...

Tanto para dizer ...

Escrevemos no vazio das palavras, cuspimos o que não gostamos e saboreamos agradavelmente o que nos envolve e seduz. Por vezes as palavras dançam à nossa volta como querendo troçar de nós... e ... levam a melhor. Há dias em que o pensamento se desenvolve a uma velocidade estonteante, tornando-se impossível acompanhá-lo nas palavras que usamos. Ficamos apenas com o vazio e o pensamento.

Poderia contar-vos como me perturba o calor, o meu país, a fome, a guerra, as doenças, amigos que sinto tristes, ... , ... , ... , ... hoje tanto para dizer e esta incapacidade de utilizar as palavras à velocidade certa, à velocidade do pensamento ...